Sono cresciuto credendo che mostrare il perdono fosse il massimo segno di santità. Il perdono per lungo tempo per me è stata la crème de la crème della pietà; l'assoluto sinonimo di tutto ciò che definisce una persona "santa".
Per gran parte della mia vita, ho creduto che il perdono riguardasse il dimenticare, il ripulire la lavagna e ricominciare da capo, cancellare miracolosamente qualsiasi azione che ci abbia mai danneggiato la memoria.
Una volta, comprendevo il perdono come disinteressato; una qualità che apparteneva solo al popolo più illuminato (a.k.a. Gesù), in gran parte dovuto alla educazione fortemente religiosa che abbiamo ricevuto nel nostro paese.
Ma mi sbagliavo.
Il perdono non è uguale alla santità, e sicuramente non ti rende una persona pia.
Ecco perché. Superiamo il "Complesso della brava persona", o, come ne abbiamo parlato bene in questo articolo, il complesso dell'essere spirituale.
Tutti vogliono essere una "brava persona" e questa vaga aspirazione nella vita è quasi sempre accompagnata dal desiderio di essere una persona che perdona. Perdonarci, per noi, è diventato un prerequisito per diventare esseri umani degni e preziosi.
Ma mi sbagliavo.
Il perdono non è uguale alla santità, e sicuramente non ti rende una persona pia.
Ecco perché. Superiamo il "Complesso della brava persona", o, come ne abbiamo parlato bene in questo articolo, il complesso dell'essere spirituale.
Tutti vogliono essere una "brava persona" e questa vaga aspirazione nella vita è quasi sempre accompagnata dal desiderio di essere una persona che perdona. Perdonarci, per noi, è diventato un prerequisito per diventare esseri umani degni e preziosi.
Dopotutto, solo le persone cattive si rifiutano di perdonare gli altri, giusto? E noi non vogliamo essere cattivi. No.
Mettere da parte questa logica è stato difficile per me. Come primogenito della mia famiglia, cercavo sempre di essere la persona "buona" e "responsabile" che obbediva a ciò che era "giusto". Inevitabilmente, gran parte dell'essere una "brava persona" riguardava il perdono; cercando di dimenticare i comportamenti manipolativi, offensivi e aggressivi degli altri che si diffondevano come veleni.
Mettere da parte questa logica è stato difficile per me. Come primogenito della mia famiglia, cercavo sempre di essere la persona "buona" e "responsabile" che obbediva a ciò che era "giusto". Inevitabilmente, gran parte dell'essere una "brava persona" riguardava il perdono; cercando di dimenticare i comportamenti manipolativi, offensivi e aggressivi degli altri che si diffondevano come veleni.
In fondo credevo davvero che il perdono fosse come una bacchetta magica sventolata per rendere tutto migliore. Inconsciamente potresti credere la stessa cosa.
Quante volte, ad esempio, hai pensato: "Se perdonerò, mi sentirò meglio e ogni cosa dolorosa se ne andrà"?
Se sei come la maggior parte delle persone, probabilmente lo hai pensato più di una volta nella vita.
E così, come me, potresti aver provato a perdonare più volte. Potresti aver pensato "Sì! Ho perdonato quella persona," ma ti sei trovato segretamente risentito verso il loro nucleo. Potresti aver persino pensato che perdonare qualcuno nella tua vita li avrebbe aiutati a guarire, ma in seguito li hai trovati immutati e altrettanto infelici.
Quante volte, ad esempio, hai pensato: "Se perdonerò, mi sentirò meglio e ogni cosa dolorosa se ne andrà"?
Se sei come la maggior parte delle persone, probabilmente lo hai pensato più di una volta nella vita.
E così, come me, potresti aver provato a perdonare più volte. Potresti aver pensato "Sì! Ho perdonato quella persona," ma ti sei trovato segretamente risentito verso il loro nucleo. Potresti aver persino pensato che perdonare qualcuno nella tua vita li avrebbe aiutati a guarire, ma in seguito li hai trovati immutati e altrettanto infelici.
La verità è che portiamo avanti profonde incomprensioni e contorti ideali di perdono, tali che, alla fine dei conti, non ci sentiamo mai veramente "a posto" e non troviamo mai realmente la chiusura a questo problema.
Rendiamo il perdono un dovere; una casella su una check list, da spuntare... fatto.
Ma la realtà è che il perdono non assomiglia a ciò che ci è stato insegnato. E il perdono non ha davvero nulla a che fare con l'essere una brava persona.
Ecco qua una lista di 5 falsi miti che ti sono stati insegnati sul perdono.
Mi ci è voluto molto tempo per scoprire cosa non fosse il perdono e ringrazio tutto ciò che mi ha aiutato a diventare più consapevole della realtà.
Rendiamo il perdono un dovere; una casella su una check list, da spuntare... fatto.
Ma la realtà è che il perdono non assomiglia a ciò che ci è stato insegnato. E il perdono non ha davvero nulla a che fare con l'essere una brava persona.
Ecco qua una lista di 5 falsi miti che ti sono stati insegnati sul perdono.
Mi ci è voluto molto tempo per scoprire cosa non fosse il perdono e ringrazio tutto ciò che mi ha aiutato a diventare più consapevole della realtà.
Portiamo tutti gravi ferite di base che hanno bisogno dell'aiuto del perdono per guarire.
Per te, il tuo viaggio potrebbe essere diverso dal mio. Potresti lottare con problemi di abuso fisico, problemi di divorzio, malattie, tragedie o qualsiasi altro trauma che potrebbe esserti rimasto per lungo tempo.
Qualunque cosa tu stia combattendo, sappi che il perdono può davvero liberarti. Ma prima devi sfatare i molti falsi miti sul perdono che sono stati radicati nel tuo sistema di credenze personali.
Per te, il tuo viaggio potrebbe essere diverso dal mio. Potresti lottare con problemi di abuso fisico, problemi di divorzio, malattie, tragedie o qualsiasi altro trauma che potrebbe esserti rimasto per lungo tempo.
Qualunque cosa tu stia combattendo, sappi che il perdono può davvero liberarti. Ma prima devi sfatare i molti falsi miti sul perdono che sono stati radicati nel tuo sistema di credenze personali.
MITO 1: IL PERDONO È UN ATTO NON EGOISTA.
REALTÀ: IL PERDONO È UN ATTO EGOISTA.
È facile per noi rimanere intrappolati nella nozione romantica che il perdono significa essere un santo, ma non è così. Il vero perdono è un atto di auto-liberazione; si tratta di liberare te stesso dall'amarezza, dalla vergogna e dal rimpianto a cui ti sei aggrappato per tanto tempo e trovare la vera libertà. La vera libertà significa che non ti aggrappi più alla tua vittima, ai tuoi sentimenti oscuri o ai tuoi pensieri arrabbiati, ma accetti la realtà di ciò che è accaduto, sapendo che non ha senso resistere a qualcosa che è accaduto nel passato.
MITO 2: IL PERDONO È DIMENTICARE.
REALTÀ: IL PERDONO È SAPER GUARIRE IL TUO DOLORE.
Dimenticare le ingiustizie e gli abusi commessi contro di noi è completamente irrealistico. Dopo tutto, il perdono non è una bacchetta magica che provoca l'amnesia! Ma il perdono consiste nel riflettere su ciò che ti è successo, e usare l'esperienza per navigare con saggezza e intelligenza nella vita. Qual è lo scopo di cercare di perdonare e dimenticare ciò che il tuo partner ti ha fatto se puoi usare l'esperienza per fare una scelta più saggia in futuro (evitandone una potenziale ripetizione)?
Molte persone fingono di dimenticare quello che è successosotto il pretesto del "perdono", quando in realtà questa è una forma classica e tossica di evitamento. Non usare il dolore per evitare o reprimere la tua realtà: il dolore è lì per insegnarti, quindi usalo!
Leggi anche: Perchè Ci Sentiamo Sempre Indietro Su Tutto?
Molte persone fingono di dimenticare quello che è successosotto il pretesto del "perdono", quando in realtà questa è una forma classica e tossica di evitamento. Non usare il dolore per evitare o reprimere la tua realtà: il dolore è lì per insegnarti, quindi usalo!
Leggi anche: Perchè Ci Sentiamo Sempre Indietro Su Tutto?
MITO 3: IL PERDONO SIGNIFICA PERDONARE LE PERSONE CATTIVE.
REALTÀ: IL PERDONO STA NEL COMPRENDERE EMPATICAMENTE CHI TI HA FERITO.
"Sì! È una persona cattiva ... ma la perdonerò." Quante volte hai sentito questo tipo di commenti scivolare in conversazioni o dialoghi nella tua mente? La verità è che a volte il perdono può essere usato come una forma di giustificazione ipocrita. "Sono una brava persona, quindi perdono le persone cattive".
In realtà, le persone non sono così in bianco e nero come vogliamo dipingerle. Tutta la trasgressione è un prodotto del dolore. Ricordatelo. I coniugi traditori sentono dolore. I padri abusivi sentono dolore. Gli stupratori pervertiti sentono dolore. Il dolore è ciò che stimola tutta la cattiveria del mondo, e tutto ciò che è successo a te è il risultato di altre persone che cercano di alleviare il proprio dolore in modi molto sbagliati. Una volta che guardiamo oltre il guscio esterno del comportamento di una persona e nel profondo del perché fanno quello che fanno, possiamo vedere il loro dolore. Possiamo imparare ad entrare in empatia con loro, o almeno a capire perché sono così come sono. Solo allora possiamo veramente perdonare.
In realtà, le persone non sono così in bianco e nero come vogliamo dipingerle. Tutta la trasgressione è un prodotto del dolore. Ricordatelo. I coniugi traditori sentono dolore. I padri abusivi sentono dolore. Gli stupratori pervertiti sentono dolore. Il dolore è ciò che stimola tutta la cattiveria del mondo, e tutto ciò che è successo a te è il risultato di altre persone che cercano di alleviare il proprio dolore in modi molto sbagliati. Una volta che guardiamo oltre il guscio esterno del comportamento di una persona e nel profondo del perché fanno quello che fanno, possiamo vedere il loro dolore. Possiamo imparare ad entrare in empatia con loro, o almeno a capire perché sono così come sono. Solo allora possiamo veramente perdonare.
MITO 4: IL PERDONO STA NEL COMPRENDERE COSA E' SUCCESSO.
REALTÀ: IL PERDONO STA NEL COMPRENDERE CHE IL DOLORE GUIDA LE PERSONE IN COMPORTAMENTI ILLOGICI.
Potresti non essere sempre in grado di capire perché qualcuno ha fatto quello che ha fatto. Ma non è necessario. Puoi passare la vita a pensare, riflettere e rivivere ciò che è successo, cercando di mettere insieme un puzzle frammentario, ma la verità è semplice. Il dolore spinge le persone a comportarsi illogicamente. Il dolore spinge le persone a correre rischi pericolosi, il dolore spinge le persone a sabotare da sé le proprie vite, il dolore spinge le persone a uccidersi. Non hai bisogno di capire per perdonare. Basta capire che la natura del dolore è imprevedibile.
MITO 5: IL PERDONO SIGNIFICA CURARE GLI ALTRI DAL LORO DOLORE.
REALTÀ: IL PERDONO SIGNIFICA PERDONARE CHE COSA UNA PERSONA HA FATTO A TE. NON È
TUO COMPITO DARE A UN'ALTRA PERSONA LA PACE - SOLTANTO EGLI PUO' TROVARLA.
Forse ti è stato chiesto per tutta la vita: "Mi perdoni?"
Forse da un amico, collega, figlio, amante o familiare. In risposta avresti potuto dire: "Sì, ti perdono" presumendo che ciò avrebbe reso tutto migliore ... fino a quando la situazione si fosse ripetuta ancora e ancora.
Perdonare noi stessi è così difficile perché siamo cresciuti sin dall'infanzia in una dieta costante di odio verso noi stessi. Ci viene insegnato che siamo peccatori, non siamo abbastanza intelligenti, dobbiamo essere più carini, dobbiamo essere più popolari e, in generale, dobbiamo trovare la nostra autostima e il perdono al di fuori di noi stessi sotto forma di amici, autorità figure, o in un essere supremo.
Non c'è da meravigliarsi se chiediamo continuamente agli altri - e gli altri ci chiedono continuamente - il perdono. La verità è che non sei un santo e perdonare qualcuno non migliorerà la sua vita. Solo loro possono migliorare la propria vita e scegliere di perdonare sé stessi. Lo stesso vale per te.
LETTURA CONSIGLIATA: L'arte del fare: Come sconfiggere la procrastinazione.
Forse da un amico, collega, figlio, amante o familiare. In risposta avresti potuto dire: "Sì, ti perdono" presumendo che ciò avrebbe reso tutto migliore ... fino a quando la situazione si fosse ripetuta ancora e ancora.
Perdonare noi stessi è così difficile perché siamo cresciuti sin dall'infanzia in una dieta costante di odio verso noi stessi. Ci viene insegnato che siamo peccatori, non siamo abbastanza intelligenti, dobbiamo essere più carini, dobbiamo essere più popolari e, in generale, dobbiamo trovare la nostra autostima e il perdono al di fuori di noi stessi sotto forma di amici, autorità figure, o in un essere supremo.
Non c'è da meravigliarsi se chiediamo continuamente agli altri - e gli altri ci chiedono continuamente - il perdono. La verità è che non sei un santo e perdonare qualcuno non migliorerà la sua vita. Solo loro possono migliorare la propria vita e scegliere di perdonare sé stessi. Lo stesso vale per te.
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Mi chiamo Luca, creatore del blog Siamo Vita. Penso che fondere psicologia e spiritualità possa aiutarti a creare una vita più felice.
Ricevi una copia gratuita del mio eBook di 31 pagine - Segreti Per Controllare La Tua Vita Tra Psicologia E Spiritualità - cliccando qui.
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FONTE: truththeory
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