5 Mantra Da Recitare Per Ricostruire Il Tuo Mondo

Se pensi alle nostre vite come a un libro di storie, le parole che usiamo potrebbero essere pensate come i dettagli che riempiono le pagine. Potrebbe essere un horror, una storia d'amore o un fantasy. 

Ma tutto dipenderebbe dalle parole che scegli per riempire le linee del libro della tua vita.

Le nostre parole sono mantra da recitare e ciò che ripetiamo abbastanza spesso inizia a plasmare la nostra realtà, l'esempio del libro sopra potrebbe essere una metafora, ma potrebbe essere più vicino alla realtà di quanto pensi. Ripetere parole è un po' come lanciare un incantesimo e qui ci sono 5 mantra da recitare molto facili che puoi usare per costruire il tuo mondo.

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1. Non devo scusarmi per essere qui

Mi è venuto in mente quando ero in un parco al buio, non avevo un cane o nessun altro presente, ma volevo sedere e meditare sotto un albero una sera. Qualcuno mi è passato accanto mentre camminava col cane e ho pensato che la mia presenza potesse farli sentire a disagio. 

È qui che il mantra "Non devo scusarmi per essere qui" è venuto fuori. La società può spesso lasciarci a disagio in una situazione inevitabile: ti imbatti in qualcuno per sbaglio, ti senti in imbarazzo per un evento a cui non vuoi essere e / o dici la cosa sbagliata nel momento sbagliato. 

Questa è la realtà e mentre è bello tenere le mani in alto ed evitare i propri errori, non devi scusarti per essere nato e hai altrettanto diritto di essere qui come chiunque altro.

2. Tutto è perfetto

Ho trascorso un po' di tempo nella giungla tre anni fa e una delle cose che ho capito è che tutto, non importa quanto sia imperfetto, sembra in realtà perfetto. La pioggia, il sole, le zanzare e le diverse stagioni sono in perfetto equilibrio. Questo non vuol dire che non ci siano imperfezioni in noi stessi e nel mondo che ci circonda, ma che possiamo cercare la perfezione nell'imperfezione e sapere che ogni cosa in ogni momento è in perfetto ordine.

3. Sono abbastanza

Sei abbastanza, in effetti sei perfetto per il tuo scopo e hai una buona ragione per essere qui. A volte abbiamo bisogno di cercare in profondità dentro e fuori per trovare quello scopo, ma tu sei perfettamente posizionato e attrezzato per affrontare qualunque cosa possa essere.

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4. Sono esattamente dove dovrei essere

È facile perdersi nella vita, c'è una quantità infinita di informazioni da elaborare, una quantità infinita di spazio da vedere e una quantità infinita di sentimenti da provare. Perdersi è in realtà inevitabile e se devi ancora perderti, probabilmente devi guardare un po' più a fondo. Nei nostri momenti più bui possiamo vedere fino a che punto siamo in grado di andare senza farci male e in questo momento, sei esattamente dove devi essere.

5. Questo momento passerà

L'unica cosa che conta è questo momento, e questo momento diventa rapidamente un ricordo - quindi il momento successivo continua in un ciclo infinito di presente, poi passato. Il momento e i sentimenti ad esso associati passeranno sempre - questo è vero per l'oscurità e molti spesso si riferiscono all'oscurità quando pronunciano queste parole, ma anche per i bei momenti. Non puoi catturare un momento e riviverlo più e più volte, solo darti l'illusione che lo stai facendo ed è da qui che proviene tutta la sofferenza. Vogliamo tornare ai bei tempi o non ripetere mai il male così tanto che ci dimentichiamo di questo momento, di ora.

Ci sono molti altri mantra e i migliori sono quelli che crei per la tua situazione specifica. Questi sono solo 5 dei tanti che possono aiutarti quando hai bisogno. 

Questo è l'inizio perfetto della giornata o può essere usato per contrastare pensieri e sentimenti negativi mentre si presentano con un mantra opposto.

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Mi chiamo Luca, creatore del blog Siamo Vita. Penso che fondere psicologia e spiritualità possa aiutarti a creare una vita più felice. 
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FONTE: truththeory
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